The Human Studio

Desde The Human Studio ayudamos a los profesionales del vino a encontrar bienestar y equilibrio en un sector que engancha y exige a partes iguales.

Ayudamos a los profesionales del vino a equilibrar su trabajo y su bienestar físico y emocional mediante el coaching de salud, sea cual sea su punto de partida.

The Human Studio promueve la cultura del bienestar como estrategia empresarial dentro del sector del vino a través de la divulgación, las experiencias y la consultoría en bienestar corporativo.

The Human Studio quiere provocar un efecto cascada, partiendo  del cambio individual, para inspirar nuevos hábitos en los equipos,  en las empresas y, finalmente,  en todos los que formamos parte de este sector.

Somos afortunados de trabajar en un sector ligado a valores esencialmente humanos: la dependencia de la naturaleza y sus ciclos, las tradiciones, las relaciones, el disfrute, la celebración de lo cotidiano, etc.

Sin embargo, tras esos valores, nuestra profesión trae también hábitos que comprometen nuestro bienestar:

Sobrecarga y Stress.
Largos viajes por carretera o avión
Comidas copiosas
Constante exposición a las críticas profesionales
Consideramos el consumo de vino como parte esencial de nuestro día a día
Largos días de trabajo, que empiezan con desplazamientos y terminan con cenas de trabajo y noches de mal sueño.

Los seres humanos necesitamos respetar nuestra genética para sentirnos vitales, sanos y llenos de energía. El ritmo que nos impone nuestra vida, nuestra cultura y las exigencias de este sector nos alejan de ese ritmo natural para el que estamos programados.

The Human Studio quiere provocar un efecto cascada, partiendo del cambio individual, para inspirar nuevos hábitos en los equipos, en las empresas y, finalmente, en todos los que formamos parte de este sector.

Sentirnos bien se traduce en energía, resiliencia y disfrute. Ese es nuestro estado natural. El bienestar es una habilidad que se puede entrenar hasta convertirse en el principal motivo de todas las decisiones que tomamos, individual o colectivamente.

Nuestro manifiesto

Servicios

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Nutrición funcional

Actividad física

Manejo del Stress

Yoga y Mindfulness

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Empresas

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Consultoría

Sesiones de Formación

Experiencias que inspiran

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Opiniones

Han confiado en nosotros

Ana

Mi proceso de coaching, como cualquier desarrollo de transformación, fue duro. Implicó aceptar que, involuntariamente, estaba haciendo daño a mi cuerpo y no estaba cuidando mi salud. Gracias a Elisa conseguí establecer un plan que mejoró mi calidad de vida. Lo más positivo es que el plan y el desarrollo fue mío. Ella me estableció pautas y me dio herramientas; también me cogió de la mano en los momentos de flaqueza. Lo más importante es que me ayudó a ser consciente de que lo fundamental es cuidar mi salud para mejorar todos los aspectos de mi vida. El cambio es de por vida, puesto que a lo largo de nuestra vida estamos sometidos a cambios constantes, pero con sus herramientas Elisa te ayuda a reconducir situaciones y no depender de ella. Sin duda, le debo mi calidad de vida. Eternamente agradecida, Elisa.

María

Elisa me ha enseñado a observarme, modificando e introduciendo nuevos hábitos que han contribuido a mi bienestar personal. ¡Ahora me quiero mejor!

Carlos

Elisa me ayudó a encontrar las herramientas para cambiar cuando el stress guiaba mi rutina. Juntos, pudimos encontrar hábitos que mejorasen mi día a día y me hicieran sentir mucho más a gusto con mi salud tanto emocional como física.

Paz

Cuando cumples 50 y le das la vuelta al jamón empiezan a aparecer y desaparecer cosas por arte de magia: Pierdes vista, pero aparece un flotador de grasa desconocido, pierdes firmeza, pero aparecen dolores y así podría poner mil ejemplos. Personalmente lo que quería era recuperar energía, pero sin muchos sacrificios, la verdad. Pequeños cambios, retos fáciles, consejos prácticos y mucho sentido común es lo que me aportan mis sesiones con Elisa. Cuando nos rodea el caos y la incertidumbre la mejor inversión es rodearse de personas que te animen y te acompañen, que te hagan camino fácil para que todo lo aprendido se incorpore poco a poco a tu rutina sin darte casi cuenta. Gracias, Elisa.

Gloria

El tener una “Health Coach” ha sido toda una experiencia. Me apasiona el tema de la alimentación e intento lleva una vida lo más sana posible, pero mi dedicación al “mundo del vino”, hace que esa parte, sea la más difícil de gestionar. Elisa me ha ayudado de la manera más práctica, a conseguir pequeñas metas: mantener el nivel de energía, reducir el stress, sentirme en forma y compatibilizar el mundo laboral con un estilo de vida saludable, sin grandes acciones, sino pequeños logros prácticos, fáciles de incorporar en mi día a día, para conseguir mantenerlos en el tiempo, que es de lo que se trata. Ha sido un ejercicio de estudio personal y de ser consciente, y me ha encantado.

Flor

GRACIAS por guiarme y acompañarme en este intenso y maravilloso viaje hacia el cambio que necesitaba. Me siento mucho más contenta y saludable que antes de empezar a trabajar juntas. ¡Un lujo las sesiones contigo, Elisa!

Pilar

Elisa Errea es una maestra ¡de vida! completa dedicada y entregada. No solo en la parte de trabajar el cuerpo si no también la mente y el espíritu; todo lo tiene en cuenta. Es equilibrada, razonadora, intuitiva, firme y capta la esencia de las personas mas allá de su conversación.

Tao

Lo más fácil de trabajar con Elisa es que entiende perfectamente el sector del vino y los que nos dedicamos a él. No es necesario perder el tiempo con ella explicando que amamos tanto lo que hacemos que acabamos no poniendo límites, tomando las dificultades como algo personal, buscando que todo salga perfecto en un mundo imperfecto, invirtiendo tiempo libre en estudiar para ser mejores y, en definitiva, convirtiendo una pasión y una profesión en algo insano. Conoce el sector, sabe porqué lo hacemos y, lo más importante, qué es lo que deberíamos hacer para convivir a gusto con nuestra profesión.

Salud y Bienestar
en el sector del vino

Coaching de salud y consultoría de bienestar corporativo

Desde The Human Studio ayudamos a los profesionales del vino a encontrar bienestar y equilibrio en un sector que engancha y exige a partes iguales.

The Human Studio quiere provocar un efecto cascada, partiendo  del cambio individual, para inspirar nuevos hábitos en los equipos,  en las empresas y, finalmente,  en todos los que formamos parte de este sector.

Servicios

Herramientas de Health Coaching

Empresas

Salud y Bienestaren el sector del vino

Coaching de salud y consultoría de bienestar corporativo

Desde The Human Studio ayudamos a los profesionales del vino a encontrar bienestar y equilibrio en un sector que engancha y exige a partes iguales.

The Human Studio quiere provocar un efecto cascada, partiendo del cambio individual, para inspirar nuevos hábitos en los equipos, en las empresas y, finalmente, en todos los que formamos parte de este sector.

Servicios

Herramientas de Health Coaching

Empresas

Salud y Bienestar
en el sector del vino

The Human Studio quiere provocar un efecto cascada, partiendo  del cambio individual, para inspirar nuevos hábitos en los equipos,  en las empresas y, finalmente,  en todos los que formamos parte de este sector.